Speket svinekam
Ingen glykemisk indeks5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 5/10
- Svært lavt karbohydratinnhold
- Svært høyt natriuminnhold
Speket svinekam har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 8. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Speket svinekam er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
250
Kalorier
0.5 g
Karbohydrater
30 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 0.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Svært lavt karbohydratinnhold
- Høyt proteininnhold
- Svært høyt natriuminnhold
- Høyt nivå av mettet fett
- Sterkt bearbeidet produkt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Speket svinekam?
Speket svinekam har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.5 g per 100 g).
Er Speket svinekam bra for folk med insulinresistens?
Speket svinekam inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Speket svinekam i Logi-appen, med din porsjon.
