Matvarer uten nøtter

10 350 matvarer

Matvarer uten nøtter: ingen mandler, valnøtter, hasselnøtter, cashew, pistasj, pekan, paranøtter eller macadamia. Peanøtter er en egen gruppe. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Eggehvite — 8/10 Eggehvite fra kokte hønseegg — 9/10 Eggehvite-tortilla — 8/10 Eggehviteomelett — 8/10 Eggehvitepannekake — 8/10 Eggehviter eggerøre med mager kalkunbryst — 8.5/10 Eggehviter med babyspinat — 9/10 Eggehviter med fersk spinat — 9/10 Eggepålegg — 6/10 Eggepannekake — 6/10 Eggeplomme — 7/10 eggeplommer — 7/10 eggerøre med løk og pølse — 5/10 Eggerøre med røkelaks — 7/10 Eggerøre med skinke — 6/10 Eggerøre salat — 6/10 Egglife wrap — 8/10 Eggpulver — 7/10 eggsmør — 5/10 Eggvask — 7/10 Eikefat — 1/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 ekstra virgin olivenolje infusert med naturlig sitronessens og tørkede urter — 7/10 Ekstra virgin olivenoljesaus med friske urter — 8/10 Ekstrakt av rød reddik — 9/10 Ekstrakt av svart gulrot (antocyaniner) — 8/10 Elektrolyttilskudd — 6/10 Elementært jern — 1/10 Elementært magnesium — 5/10 Elena-filet — 6/10 elvesnegl — 9/10 Emmentaler — 5.5/10 Emmentaler-tern — 6/10 Emmentalerost — 6/10 Emulgator E 471 — 2/10 Emulgatorer — 2/10 emulsjon — 4/10 Enkel olivenolje- og eddikdressing — 4/10 Enkel vinaigrette — 8/10 Entrecôte — 5/10 Entrecôte biff — 8.5/10 Entrecôte storfe — 6.5/10 Enzym — 7/10 Enzymer (amylase, askorbinsyre) — 3/10 Enzymer (rug) — 3/10 Enzymkompleks — 3/10 Enzymmodifiserte melkeingredienser — 3/10 Eplecidereddik — 8/10 Eplecidereddik — 8/10 Eplecidereddik fortynnet med vann — 9/10 Eplecidereddik marinade — 9/10 Eplecidereddik med urter og krydder — 9/10 Eplecidereddik med vann og anis — 9/10 Eplecidereddik utvannet i vann — 10/10 epleeddik — 7/10 Eplesyre — 5/10 Epsomsalt — 1/10 Erte- eller hampproteinpulver (usøtet, uten smak) — 8/10 Espresso — 9/10 Estragonvinaigrette — 7/10 Eteriske oljer (naturlige, matkvalitet) — 2/10 Etorki-ost — 4/10 Eukalyptusolje — 2/10 Extra virgin olivenolje med chili og hvitløk — 6/10 Făgăraș-ost — 6/10 Fanta uten sukker — 2/10 Fåreost — 6/10 Fargestoff — 5/10 fargestoffer — 1/10 fargestoffer — 3/10 fasankraft — 8/10 Favita halvfet ost — 6/10 Fennikelte — 10/10 Fermenteringsbakterier — 8/10 Fermentert erteprotein — 7/10 fermentert rekepasta — 3/10 Fersk snø — 2/10 Ferske eller grillede sardiner — 9/10 Ferske hvite ansjosfileter — 9/10 fersken- og kamillete — 8/10 Ferskost — 5/10 Ferskostost — 6.5/10 Ferskostost med olje — 5.5/10 Ferskvannsfisk — 8/10 Ferskvannsfisk — 9/10 Ferskvannssnegler — 9/10 Fet fisk — 9/10 fet pølse — 3/10 Fetaost med agurkskiver — 5/10 fetaostkrem — 4/10 Fett — 5/10 Fett — 4/10 Fett og oljer — 3/10 Fettblanding — 2/10 Fettfri Colby og Monterey Jack ost i terninger — 5/10 filet av gul croaker — 9/10 Filetstek — 7.5/10 Filtrert vann infusert med friske urter og aromater — 10/10 Finmalt tørket hel reke — 6/10 Fisk i eddik — 7/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.