filet av gul croaker
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- høyt proteininnhold
- inneholder noe natrium
filet av gul croaker har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 4. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
filet av gul croaker er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
95
Kalorier
0 g
Karbohydrater
19 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lavt innhold av mettet fett
- rik på mikronæringsstoffer
- inneholder noe natrium
- ingen kostfiber
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til filet av gul croaker?
filet av gul croaker har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er filet av gul croaker bra for folk med insulinresistens?
filet av gul croaker inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk filet av gul croaker i Logi-appen, med din porsjon.
