Ravfisk
Ingen glykemisk indeks8/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Utmerket kilde til magre proteiner
- Lavt innhold av omega-3-fettsyrer sammenlignet med fet fisk
Ravfisk har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ravfisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
146
Kalorier
0 g
Karbohydrater
23.1 g
Protein
5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 146 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 23.1 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.3 g |
| Umettet | 3.7 g |
| Natrium | 39 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til magre proteiner
- Null glykemisk påvirkning (null karbohydrater)
- Lavt innhold av omega-3-fettsyrer sammenlignet med fet fisk
- Mangel på kostfiber
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ravfisk?
Ravfisk har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Ravfisk bra for folk med insulinresistens?
Ravfisk inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Ravfisk i Logi-appen, med din porsjon.
