Elementært magnesium
Ingen glykemisk indeks5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 5/10
- null glykemisk belastning
- ingen ernæringsmessig verdi som matvare
Elementært magnesium har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g De gir magnesium sammen med verdifulle fettsyrer, protein og fiber, noe som støtter glykemisk stabilisering.
Gresskarkjerner med skall - GL 3.2 per 100 g De inneholder sunt fett og fiber, som bidrar til å senke den glykemiske responsen til et måltid.
Mandler - GL 1 per 100 g Den er kalorifattig og rik på mikronæringsstoffer, noe som er ideelt for personer med insulinresistens.
Spenat
Varianter av Elementært magnesium
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Elementært magnesium er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Karbohydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbeidingsgrad
85%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- null glykemisk belastning
- ingen prosessering (kjemisk grunnstoff)
- ingen ernæringsmessig verdi som matvare
- utgjør ikke en kilde til energi eller mikronæringsstoffer i en biotilgjengelig form for kostholdet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Elementært magnesium?
Elementært magnesium har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Elementært magnesium bra for folk med insulinresistens?
Elementært magnesium inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Elementært magnesium i Logi-appen, med din porsjon.
