겨자 없는 식품

10,772개 식품

겨자(씨앗, 분말, 완제품 등)가 없는 식품. 겨자는 드레싱, 마리네이드, 가공육에 흔히 사용됨. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

구운 당근 100 g당 GL 5.3 8/10 검은콩 파스타 100 g당 GL 5.4 8/10 만다린 오렌지 100 g당 GL 5.4 7/10 일반 만다린 오렌지 100 g당 GL 5.4 7/10 수박 100 g당 GL 5.5 5/10 시나몬 구운 사과 100 g당 GL 5.5 8/10 강황 및 로즈마리 추출물 향신료 혼합 100 g당 GL 5.5 9.5/10 대체 빵 100 g당 GL 5.5 7/10 캐모마일 추출물 100 g당 GL 5.5 9/10 훈제 파프리카와 마늘 가루 혼합물(무염) 100 g당 GL 5.5 7/10 파파야 100 g당 GL 5.6 7/10 케토 롤 100 g당 GL 5.6 8/10 클래식 타히니 100 g당 GL 5.6 8/10 토마토 페이스트 100 g당 GL 5.7 7/10 플레인 오트밀 100 g당 GL 5.7 7/10 구운 자두 100 g당 GL 5.7 8/10 생무화과 100 g당 GL 5.7 7/10 구운 복숭아 100 g당 GL 5.7 8/10 렌틸 볼로네제 소스 100 g당 GL 5.8 8/10 통조림 완두콩 100 g당 GL 5.8 7/10 통키위 100 g당 GL 5.8 8/10 흑후추 100 g당 GL 5.9 8/10 가루 케일 100 g당 GL 6 9/10 간 고추냉이 100 g당 GL 6 7/10 간 만두 100 g당 GL 6 5/10 간표 100 g당 GL 6 6/10 감귤 소다 100 g당 GL 6 1/10 강꼬치고기 완자 100 g당 GL 6 5/10 강낭콩 통조림 100 g당 GL 6 7/10 거대콩 100 g당 GL 6 8/10 거품 100 g당 GL 6 3/10 건강한 선택 100 g당 GL 6 7.5/10 건오징어 100 g당 GL 6 5/10 건조 시금치 가루 100 g당 GL 6 9/10 건조 시금치 플레이크 100 g당 GL 6 8/10 건조 적두, 조리됨, 무염 100 g당 GL 6 9/10 건조 콩류 100 g당 GL 6 9/10 건조 혼합콩 100 g당 GL 6 9/10 검은콩 100 g당 GL 6 8/10 검은콩과 애호박 패티 100 g당 GL 6 8/10 계피 보충제 100 g당 GL 6 6/10 고구마 수프 100 g당 GL 6 7/10 고기만두 100 g당 GL 6 5/10 고기와 쌀 양배추롤 100 g당 GL 6 6.5/10 고단백 빵 100 g당 GL 6 7/10 골든비트 100 g당 GL 6 9/10 과일 샐러드 100 g당 GL 6 7/10 과일 콤포트 100 g당 GL 6 4/10 구운 버터넛 스쿼시 100 g당 GL 6 8/10 구운 커스터드 100 g당 GL 6 4/10 구운 호박 100 g당 GL 6 9/10 구운 호박 100 g당 GL 6 9/10 그린빈, 퀴노아, 체리 토마토 샐러드 라이트 비네그레트 100 g당 GL 6 8.5/10 냉동 용과 100 g당 GL 6 8/10 냉동 잠두콩 100 g당 GL 6 9/10 노팔린 정제 100 g당 GL 6 8/10 다진 소고기 슬로피 조 필링 100 g당 GL 6 4/10 단백질 빵 100 g당 GL 6 6/10 단호박 크림 스튜 100 g당 GL 6 5/10 달 렌틸콩 100 g당 GL 6 8.5/10 닭 안심 100 g당 GL 6 7/10 닭고기 시금치 패티 100 g당 GL 6 5/10 대두 그릿 100 g당 GL 6 8/10 데킬라 칵테일 100 g당 GL 6 2/10 된장 100 g당 GL 6 8.5/10 된장 100 g당 GL 6 4/10 디저트 와인 100 g당 GL 6 2/10 딸기 치아씨드 소스 100 g당 GL 6 8/10 딸기우유음료 100 g당 GL 6 3/10 땅콩 소스 100 g당 GL 6 5/10 땅콩버터 바 100 g당 GL 6 4/10 라임 레몬 과일 음료 100 g당 GL 6 3.5/10 라즈베리 무스 100 g당 GL 6 6/10 랑삿 100 g당 GL 6 8/10 러시아 청어 샐러드 (슈바) 100 g당 GL 6 5/10 레드 렌틸콩과 구운 붉은 피망 딥 100 g당 GL 6 7.5/10 레몬 쿼크 (마일드) 100 g당 GL 6 4/10 렌틸콩 기반 식물성 단백질 100 g당 GL 6 8/10 렌틸콩 딥 100 g당 GL 6 9/10 렌틸콩 베지 도그 100 g당 GL 6 7/10 렌틸콩 식물성 소시지 100 g당 GL 6 7/10 렌틸콩 야채 꼬치 100 g당 GL 6 8/10 렌틸콩 파스타와 찐 브로콜리, 엑스트라 버진 올리브 오일 100 g당 GL 6 8.5/10 로제 와인 슬러시 100 g당 GL 6 2/10 로즈마리와 레몬즙을 곁들인 으깬 카넬리니 콩 100 g당 GL 6 9/10 리마콩 100 g당 GL 6 9/10 리코타 레몬 미트볼 100 g당 GL 6 6/10 리프라이드 검은콩 100 g당 GL 6 8/10 리프라이드 빈즈 100 g당 GL 6 7/10 마운틴 하우스 비프 스튜 (포장 식품) 100 g당 GL 6 3/10 마일드 소스 100 g당 GL 6 3/10 망고 치킨 100 g당 GL 6 6/10 매실 주스 100 g당 GL 6 5/10 맥주 효모 100 g당 GL 6 8.5/10 멀티과일 주스 100 g당 GL 6 4.5/10 메주울 대추야자 100 g당 GL 6 9/10 무가당 초콜릿 푸딩 100 g당 GL 6 6/10 무사바하 100 g당 GL 6 7/10 무사카 100 g당 GL 6 5/10 무설탕 마시멜로 프로틴바 100 g당 GL 6 6/10
Food diary cheat sheet

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