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1,713食品

このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

ブルーチーズのカビ 9/10 フルーツ・フローラル香料 1/10 ブルボンバニラビーンズ 8/10 ブレンドオイル 3/10 フローラ植物性バター 3/10 ブロス 4/10 プロテインブレンド 6/10 プロバイオティクス 5/10 プロピオン酸カルシウム 4/10 プロピオン酸ナトリウム 1/10 プロピレングリコール 1/10 ベーキングパウダー(自家製、減塩) 2/10 ベータアラニン 3/10 ベータカロテン 7/10 ベータカロテン 6/10 ベアルネーズソース 4/10 ベジマイト 6/10 ペスト 6/10 ペスト 5/10 ペストソース 4/10 ペストドレッシング 6/10 ペストマヨネーズ 3/10 ペッパーブロス 8/10 ベニバナ油 4/10 ペパーミントオイル 3/10 ベルガモットオイル 4/10 ベルベリン 7/10 ベルベリン塩酸塩 3/10 ヘルマンのトリュフマヨネーズ 2/10 ヘンプエキス 2/10 ヘンプオイルカートリッジ 2/10 ホースラディッシュマヨネーズ 4/10 ホールナツメグ 6/10 ほうれん草のオムレツ 8/10 ほうれん草入り卵白スクランブルエッグ 9/10 ホップエキス 7.5/10 ポテトシーズニングミックス 5.5/10 ポマースオイル 3/10 ポリリン酸ナトリウム 1/10 マーガリン 3/10 マーガリン 3/10 マーマイト 4/10 マイクロフローラブレンド 9/10 マギーブイヨン 2/10 マグネシウムカプセル 6/10 マグネシウムサプリメント 7/10 マグネシウムパウダー 8/10 マグネシウムビスグリシネート 7/10 マグネシウムマレート 6/10 マクロゴール粉末 1/10 マスタードオイル 5/10 マスタードクリームソース 4/10 マスタードマヨネーズ 4/10 マスティック 9/10 マッシュルームガーリック・ラクトネーズ 4/10 マヨネーズ 24% 2/10 マヨネーズ(エキストラバージンオリーブオイル使用) 5/10 マルチビタミン・ミネラルサプリメント 6/10 マルチビタミンサプリメント 4/10 マルドンシーソルト 4/10 マンガンシトレート 7/10 マンゴーマヨネーズソース(ハリッサ入り) 2.5/10 マンゴー風味 3/10 ミセスダッシュ シーズニング 8/10 ミックススパイス 9.5/10 ミックススプレッド 4/10 ミネラル(マグネシウム、カリウム) 10/10 ミネラルミックス 3/10 ミラクルホイップ 2/10 ミントエッセンス 7/10 メントール 2/10 モノグリセリド 1/10 モノグリセリドとジグリセリド 2/10 ユーカリ油 2/10 ゆで卵(1個) 8/10 ゆで卵のマヨネーズ和え 7/10 ヨード卵 3/10 ヨウ素 7/10 ラー油 4/10 ライスプロテインアイソレート 5/10 ライトエッグマヨネーズ 5/10 ライトスプレッド 3/10 ライトマヨネーズ 3/10 ライムオイル 3/10 ラクターゼ酵素 6/10 ラムエッセンス 1/10 ラムフレーバー 2.5/10 リコピン 10/10 リボフラビン 5/10 リンゴ酢 8/10 リンゴ酢 7/10 リンゴ酢 8/10 リンゴ酸 5/10 リン酸 2/10 リン酸カルシウム 5/10 リン酸一カルシウム 2/10 リン酸二カリウム 3/10 リン酸二ナトリウム 2/10 リン酸塩不使用グルテンフリーベーキングパウダー 6/10 ルッコラとクルミのペスト 6/10
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