パンプキンシードオイル
血糖指数なし7/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 7/10
- 不飽和脂肪酸が豊富
- 高カロリー密度
パンプキンシードオイルは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
パンプキンシードオイルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
830
カロリー
0 g
炭水化物
0 g
タンパク質
99 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 830 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 99 g |
| 飽和脂肪酸 | 18 g |
| 不飽和脂肪酸 | 81 g |
| ナトリウム | 2 mg |
加工度
30%
最小限
このスコアの理由
- 不飽和脂肪酸が豊富
- ビタミンEが豊富
- 高カロリー密度
- 食物繊維を含まない
よくある質問
パンプキンシードオイルの血糖指数は何ですか？
パンプキンシードオイルは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
パンプキンシードオイルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パンプキンシードオイルは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
関連する食品
Logiアプリでパンプキンシードオイルをポーションとともに確認。
