Makanan tanpa gluten

9.029 makanan

Makanan dalam basis data ini tanpa bahan yang mengandung gluten. Gandum, rye, barley dan sebagian besar roti, pasta, serta kue-kue dikecualikan; bahan pokok bebas gluten alami seperti nasi, kentang, kacang-kacangan, buah, sayur, daging dan ikan tetap ada. Selalu periksa label produk kemasan. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Kalsium (tambahan) — 5/10 Kalsium disodium EDTA — 1/10 Kalsium fosfat — 5/10 Kalsium karbonat — 4/10 Kalsium karbonat — 5/10 Kalsium kaseinat — 6/10 Kalsium klorida — 3/10 Kalsium laktat — 6/10 Kalsium propionat — 4/10 Kalsium silikat — 1/10 Kalsium sitrat — 3/10 Kalsium sulfat — 8/10 Kantong teh Chai — 9/10 kapsul — 2/10 Kapsul asidofilus — 7/10 Kapsul CoQ10 — 4/10 Kapsul gelatin — 3/10 kapsul kromium — 2/10 kapsul magnesium — 6/10 Kapsul sitikolin — 2/10 Kapsul suplemen — 2/10 Kapsul vegan — 7/10 Kapsul vitamin — 4/10 Kapulaga hijau — 9/10 Karbon dioksida — 5/10 Karmin — 1/10 karpacio ayam — 8.5/10 karpacio ikan kakap putih — 9/10 karpasio daging rusa — 9/10 Karrageenan — 3/10 Kartrid minyak rami — 2/10 katsu kukus — 8/10 kaviar merah — 7/10 Kebab (sapi atau domba) — 7/10 Kebab ayam — 8/10 Kebab daging sapi muda — 7/10 Kebab sapi — 7/10 Kecap ikan — 4/10 Kecap ikan rendah natrium — 4/10 Keju — 6/10 keju abondance — 5/10 Keju Adyghe — 7/10 Keju Almette dengan lobak pedas — 4.5/10 Keju Anthotyro — 7/10 Keju Appenzeller — 5/10 Keju Asadero — 5/10 Keju asap — 6/10 Keju Asiago — 5/10 keju Babybel — 5/10 Keju Bavaria Blu — 4/10 keju biji labu — 5/10 keju biru — 5/10 Keju biru Wingstop — 3/10 Keju Bleu d'Auvergne — 6/10 Keju Boursin — 4/10 keju brick — 4/10 Keju Brie — 4/10 Keju Brie — 6/10 Keju brossat — 8.5/10 keju bulat — 5/10 Keju Burgos — 6/10 Keju Burrata — 6/10 Keju butterkase — 5/10 Keju Caciotta — 4/10 Keju Cambozola — 4/10 keju camembert — 5/10 keju camembert — 5/10 Keju Camembert bebas laktosa — 6/10 keju Caprice des Dieux — 4/10 Keju Castello — 4/10 keju catupiry — 3/10 keju chechil — 4/10 Keju cheddar — 6/10 Keju Cheddar 40% Rendah Lemak — 6/10 Keju Chèvre — 6/10 Keju Chihuahua — 5/10 keju cojack — 4/10 Keju Colby dan Monterey Jack bebas lemak dalam bentuk dadu — 5/10 Keju Colby Jack — 5/10 Keju Comté — 6/10 Keju Costeño — 5/10 Keju Cotija — 5/10 Keju Crescenza — 5/10 keju curd — 5/10 Keju dadih asap — 6.5/10 Keju dadih olahan — 4/10 keju dadu — 5/10 Keju Dobbiaco — 5/10 Keju domba — 6/10 Keju Edam — 6/10 Keju Edam 30% lemak — 5/10 Keju Emmental — 6/10 Keju Emmental — 5.5/10 Keju Emmental potong dadu — 6/10 Keju Etorki — 4/10 Keju Fagaras — 6/10 Keju Favita rendah lemak — 6/10 Keju feta rendah natrium — 6.5/10 Keju Fontal — 4/10 keju Fontina — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.