Keju Chèvre
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
2.2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Tinggi lemak jenuh
Keju Chèvre belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2.2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 2 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g It provides high protein with significantly reduced saturated fat and sodium, making it better for metabolic health.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 per 100 g It is low in saturated fat and sodium, contains no animal cholesterol, and supports better insulin sensitivity.
Tahu sutra - GL 1 per 100 g It offers high protein content with very low saturated fat and supports gut health, benefitting insulin resistance.
Keju cottage rendah lemak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Chèvre adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
290
Kalori
2.2 g
Karbohidrat
21 g
Protein
22 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 2.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 15 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 515 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Proses minimal
- Tinggi lemak jenuh
- Tinggi natrium
- Tidak mengandung serat
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Chèvre?
Indeks glikemik Keju Chèvre belum diukur. Mengandung 2.2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Chèvre cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Chèvre belum diukur. Dengan 2.2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju Chèvre di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
