Keju Brie
Tanpa indeks glikemik6/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Dampak glikemik sangat rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju Brie tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172177 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini menyediakan protein yang jauh lebih banyak dengan kadar lemak jenuh dan natrium yang jauh lebih rendah.
Keju cottage butiran kecil - GL 1 per 100 g Ini jauh lebih rendah kalori dan lemak jenuh, sekaligus menawarkan probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan usus.
Keju cottage rendah lemak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Brie adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
334
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
20.8 g
Protein
27.7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 334 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20.8 g |
| Lemak | 27.7 g |
| Jenuh | 17.4 g |
| Tidak jenuh | 10.3 g |
| Natrium | 629 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik sangat rendah
- Sumber protein yang baik
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kadar natrium tinggi
- Kepadatan mikronutrien rendah
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Brie?
Keju Brie tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).
Apakah Keju Brie cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju Brie tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Keju Brie di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
