Keju cheddar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Keju cheddar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Keju cheddar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Keju cheddar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Zero glycemic impact
- ✓ Excellent source of protein
- ✗ High saturated fat content
- ✗ High sodium levels
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 403 kcal |
| Karbohidrat | 1.3g |
| Gula (total) | 0.5g |
| Alami | 0.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 24.9g |
| Lemak | 33.1g |
| Jenuh | 19g |
| Tidak jenuh | 14.1g |
| Natrium | 621mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju cheddar?
Keju cheddar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Keju cheddar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju cheddar memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Keju cheddar mempengaruhi gula darah?
Keju cheddar memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →