Keju Comté
Tanpa indeks glikemik6/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Dampak glikemik yang dapat diabaikan
- Kandungan lemak jenuh yang sangat tinggi
Keju Comté tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini menawarkan kandungan protein berkualitas tinggi yang serupa dengan kalori dan lemak jenuh yang jauh lebih sedikit.
Keju cottage butiran kecil - GL 1 per 100 g Ini menyediakan alternatif rendah lemak yang mendukung kesehatan usus melalui probiotik alami.
Keju cottage rendah lemak - GL 5 per 100 g Ini memberikan rasa gurih seperti keju tanpa produk susu, kolesterol, atau lemak jenuh yang tinggi.
ragi nutrisi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Comté adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
410
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
27 g
Protein
34 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 34 g |
| Jenuh | 22 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik yang dapat diabaikan
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan lemak jenuh yang sangat tinggi
- Kadar natrium yang tinggi
- Kepadatan kalori yang tinggi
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Comté?
Keju Comté tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).
Apakah Keju Comté cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju Comté tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Keju Comté di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
