Italok
724 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
smoothie alap Közepes GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 SunnyD Közepes GI 65 GL 8 / 100 g 1/10 
Amaretto likőr Alacsony GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys Irish Cream Alacsony GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys likőr Alacsony GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
Bora Bora koktél Közepes GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Chai koncentrátum Közepes GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 
Chardonnay Grape Juice Közepes GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Fehér szőlőlé Közepes GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 jégbor Alacsony GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 narancsos jégkása Magas GI 70 GL 9 / 100 g 2/10 Thai tea Közepes GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 tojáslikőr Közepes GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 fagyasztott kávéital Közepes GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 guavanektár Közepes GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 szőlőkompót Közepes GI 60 GL 10 / 100 g 3/10 taro tejes tea Közepes GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Tequila Sombrero koktél Közepes GI 55 GL 10 / 100 g 2/10 
Glögi ital Közepes GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 Martini Fiero Közepes GI 65 GL 11 / 100 g 1/10 ume bor Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 Ánizslikőr Alacsony GI 50 GL 12 / 100 g 2/10 csokoládés milkshake Közepes GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Daiquiri koktél (palackozott) Közepes GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Jägermeister Alacsony GI 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 jeges fehér moka Közepes GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 Rita Közepes GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Advokát likőr Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 eper margarita Magas GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 bubble tea Közepes GI 65 GL 14 / 100 g 2/10 Jägermeister Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 1/10 
Aperol Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 1/10 
Fahéjas whisky Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 Umeshu Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 Fehér őszibarackpor Magas GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
Pedro Ximénez bor Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 
Tűzember likőr Közepes GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 yuzu likőr Közepes GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 zöldtea-likőr Közepes GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Elektrolit pezsgőtabletta Közepes GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 
Triple sec Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Gabonakávé Alacsony GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 Pörkölt gabonaital Alacsony GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 
Narancslikőr Közepes GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Lime elektrolit pezsgőtabletta Magas GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 Limoncello Közepes GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 Meggykoncentrátum Közepes GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 
Narancslé-koncentrátum Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Kiwi gyümölcslé-koncentrátum Közepes GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
Almalé koncentrátum Közepes GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 FitLine PowerCocktail por Közepes GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Gránátalmalé koncentrátum Közepes GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Eper limonádé Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kávémix Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Krémes Inka kávé Közepes GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 étrend-kiegészítő por Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 KAEX védett keverék Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Energiaital por Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Meggypor Közepes GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Fizz Arbonne ital Magas GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Supercalm italkeverék Magas GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Elektrolit italpor Magas GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Fizz pálca Magas GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Gránátalma acai italpor Magas GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Alkohol Nincs glikémiás index — 2/10 
Alkohol Nincs glikémiás index — 1/10 Alkohol Nincs glikémiás index — 2/10 Alkohol (etanol) Nincs glikémiás index — 1/10 alkoholmentes gin Nincs glikémiás index — 6/10 Almacetetes víz ánizzsal Nincs glikémiás index — 9/10 
Almaecet vízzel hígítva Nincs glikémiás index — 9/10 Ánizstea Nincs glikémiás index — 10/10 Antesite koncentrátum Nincs glikémiás index — 6/10 Apenta cukormentes meggyízű üdítőital Nincs glikémiás index — 2/10 
Ásványvíz Nincs glikémiás index — 10/10 
Ásványvíz Nincs glikémiás index — 10/10 Avokádólevél-tea Nincs glikémiás index — 10/10 Bacardi Black Rum Nincs glikémiás index — 1/10 
Bacardi rum Nincs glikémiás index — 2/10 barackos kamillatea Nincs glikémiás index — 8/10 biblia tea Nincs glikémiás index — 10/10 Bogyós gyümölcstea keverék Nincs glikémiás index — 9/10 Boldó tea Nincs glikémiás index — 10/10 
Bor Nincs glikémiás index — 3/10 
Borsmenta tea Nincs glikémiás index — 10/10 
Bourbon whiskey Nincs glikémiás index — 1/10 
Brandy Nincs glikémiás index — 1/10 
Cabernet sauvignon Nincs glikémiás index — 6/10 
Cava Nincs glikémiás index — 3/10 Cava Nincs glikémiás index — 2/10 
Celsius energiaital Nincs glikémiás index — 2/10 
Chai tea filter Nincs glikémiás index — 9/10 
Chardonnay bor Nincs glikémiás index — 4/10 
Citromos szénsavas víz Nincs glikémiás index — 10/10 
Citrus tea Nincs glikémiás index — 7.5/10 
Coca-cola zero cukor Nincs glikémiás index — 3/10 
Cola zero Nincs glikémiás index — 3/10 Cold brew kávé Nincs glikémiás index — 10/10 Crystal Light Eper Nincs glikémiás index — 2/10 csalántea Nincs glikémiás index — 10/10 
