Meggykoncentrátum

GI 58 · KözepesGL 72.5 / pohár3/10

Közepes GI

58 GI

GL 72.5 / pohár (250 g) · GL 29 / 100 g

Logi pontszám 3/10

Gazdag antioxidánsokban
Magas természetes cukortartalom

Meggykoncentrátum glikémiás indexe: 58 (Közepes). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 72.5.

2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Meggykoncentrátum a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

200

Kalória

50 g

Szénhidrátok

1 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	200 kcal
Szénhidrátok	50 g
Cukrok (összesen)	45 g
Természetes	45 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	1 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.02 g
Telítetlen	0.18 g
Nátrium	10 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Gazdag antioxidánsokban
Természetes gyümölcs-polifenolokat tartalmaz
Magas természetes cukortartalom
Mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony rosttartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Meggykoncentrátum glikémiás indexe?

Meggykoncentrátum glikémiás indexe: 58 (Közepes). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 72.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 29.

Megfelelő-e a Meggykoncentrátum inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Meggykoncentrátum közepes glikémiás indexű (58). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Meggy.

Hogyan hat a Meggykoncentrátum a vércukorra?

Meggykoncentrátum glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Meggykoncentrátum adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.