narancsos jégkása
Magas GI
GL 22.5 / pohár (250 g) · GL 9 / 100 g
- hidratáló ital
- magas hozzáadott cukortartalom
narancsos jégkása glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 22.5.
2026. aug. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
narancsos jégkása a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 12 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 6 g |
| Rost | 0.4 g |
| Vízoldható | 0.15 g |
| Vízoldhatatlan | 0.25 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- hidratáló ital
- C-vitamint tartalmaz
- magas hozzáadott cukortartalom
- magas glikémiás index
- alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a narancsos jégkása glikémiás indexe?
narancsos jégkása glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 22.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.
Megfelelő-e a narancsos jégkása inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
narancsos jégkása magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a narancsos jégkása a vércukorra?
narancsos jégkása glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) narancsos jégkása adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
