Narancslikőr
Közepes GI
GL 63.1 / pohár (263 g) · GL 24 / 100 g
- Nincs zsírtartalom
- Nagyon magas hozzáadott cukor
Narancslikőr glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy pohár (263 g) glikémiás terhelése: 63.1.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Narancslikőr a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 300 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 39 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 39 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nincs zsírtartalom
- Nagyon alacsony nátrium
- Nagyon magas hozzáadott cukor
- Magas glikémiás terhelés
- Nincs rost vagy fehérje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Narancslikőr glikémiás indexe?
Narancslikőr glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy pohár (263 g) glikémiás terhelése: 63.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 24.
Megfelelő-e a Narancslikőr inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Narancslikőr közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Három rész vízzel hígított narancslé.
Hogyan hat a Narancslikőr a vércukorra?
Narancslikőr glikémiás terhelése 100g-onként 24, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Narancslikőr adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
