szezámmag-mentes élelmiszerek

10 515 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szezámmag feltüntetve: nincs tahini, szezámolaj vagy szezámmag. A szezám gyakran rejtett összetevő kenyérben, humuszban és öntetekben. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Tilápia filé — 8/10 Tilsiti sajt — 6/10 Tintahal — 9/10 Tintahal — 8/10 tintahal és szépia — 8/10 Tintahal karikák — 7/10 Tintahal tinta — 5/10 Tiszta borjúleves — 7/10 Tiszta csirkehúsleves — 7/10 Tiszta cukormentes borsmenta kivonat — 3/10 tiszta húsleves — 6/10 Tiszta marhahúsleves — 7/10 Tiszta stevia levél kivonat — 9/10 tisztított kagyló — 8/10 Titán-dioxid — 1/10 Tojás — 8/10 Tojás falatok — 6/10 tojás pohárban — 8/10 Tojás por — 7/10 Tojás sajttal — 6/10 Tojásfehérje — 8/10 Tojásfehérje bébispenóttal — 9/10 Tojásfehérje tortilla — 8/10 Tojáshab omlett — 8/10 Tojáshab palacsinta — 8/10 Tojáskrém — 6/10 Tojáslepény — 6/10 Tojásmosás — 7/10 Tojássaláta — 6/10 tojássárgája — 7/10 Tojássárgája — 7/10 tojásvaj — 5/10 tőkehal — 9/10 tőkehal — 8/10 tőkehal — 8.5/10 tőkehal — 9/10 Tőkehal (nyers) — 9/10 Tőkehal fasírt — 8.5/10 tőkehal filé — 8/10 Tőkehal filé — 9/10 Tőkehal hátszín — 9/10 tőkehal medál — 9/10 Tőkehal steak — 9/10 tőkehal vajas mártással — 7.5/10 Tőkehalmáj olaj — 6/10 tokhalfilé — 9/10 tökmag sajt — 5/10 tökmagfehérje por — 7/10 tökmagolaj — 7/10 Tölgyfa hordó — 1/10 töltött omlett — 6/10 töltött tojás — 6/10 töltött tojás — 5/10 Töltött tojás — 6/10 Toma sajt — 5/10 Tomino sajt — 6/10 Tonhal — 8/10 Tonhal aroma — 1/10 tonhal carpaccio — 9/10 Tonhal készítmény — 7/10 tonhal olívaolajban — 6/10 tonhalszelet növényi olajban — 7.8/10 Tonkotsu alaplé — 4/10 török kávéőrlemény — 8/10 törpeharcsa — 9/10 Tört jég — 10/10 toulouse-i kolbász — 3/10 Transzzsírmentes margarin — 3/10 Trappista sajt — 6/10 Trappista sajt szeletelt — 5/10 Tri-tip steak — 8/10 Trópusi komló — 8/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 Turbotfilé — 9/10 Túrógombóc — 5/10 tüskéscápa — 9/10 Tybo sajt — 5/10 tyúktojás — 8/10 Uborka, zeller és gyógynövényes víz — 10/10 Ustrzycka rolád — 5/10 Ustrzyckai rolád — 5/10 Vad lazac — 7/10 Vad szardínia — 9/10 vaddisznó zsír — 2/10 Vaddisznóhús — 8/10 vaddisznókaraj — 7/10 vaddisznókolbász — 4/10 Vadgyümölcs tea keverék — 9/10 vadhús — 9/10 Vadhús (sovány, nyers) — 9/10 vadhúskolbász — 4/10 vadhúspogácsa — 8/10 Vadlazac — 9/10 Vadlazac vagy tőkehal — 9/10 vaj — 2/10 Vaj — 5/10 Vaj íz — 1/10 Vaj olívaolajjal és tengeri sóval — 4.5/10 Vaj vagy olaj — 4/10 vajhal — 7/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.