Meso

1.108 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

goveđi odrezak — 6/10 Goveđi odrezak za burger — 6/10 Goveđi pastrami — 4/10 goveđi proteinski prah — 6/10 Goveđi ražnjići — 6/10 goveđi rep — 6/10 goveđi štapić — 3/10 Goveđi sudžuk — 3/10 goveđi temeljac — 7/10 Goveđi temeljac od kostiju — 8/10 Goveđi temeljac od kostiju — 9/10 goveđi vrat — 6/10 Goveđi vrat — 7/10 goveđi vrhovi — 6/10 goveđi želatin — 7/10 Govedina — 7/10 Govedina bez pohanja — 6.5/10 Govedina pečena na tavi — 8.5/10 govedina s roštilja — 6.5/10 Govedina sa mladim lukom — 8/10 Govedje pečenje — 7/10 Grilana pileća krilca — 8/10 Grilana pileća prsa bez kože — 8/10 Grilana slanina — 3/10 Grilani komadići organskih pilećih prsa sa začinskim biljem — 9/10 grilani svinjski vrat — 5/10 gusje meso — 5/10 guska srca — 6.5/10 Gyro meso — 4/10 Gyula kobasica — 3/10 Halal govedina — 8/10 Halal pileća prsa — 9/10 hamburger odrezak — 6.5/10 Hemski željezo (iz nemasne govedine) — 8.5/10 hidrolizirani goveđi kolagen — 6/10 Hladetina — 6/10 Hladetina od jezika — 6/10 Hladno pečeno meso — 4.5/10 Iberijska svinjska obrazina — 3/10 Iberijski pršut — 6/10 iznutrice — 7/10 janjeca kobasica — 4/10 janjeća jetra — 7/10 Janjeća koljenica — 8/10 janjeća plećka i vrat s kosti — 7/10 janjeća rebra — 6/10 Janjeći hrbat — 7/10 Janjeći jus — 5/10 janjeći odrezak — 7/10 janjeći ražnjić — 7/10 janjeći rebarca — 5/10 janjeći temeljac — 7/10 janjetina — 6/10 janjetina — 6/10 Janjetina — 6/10 janjetina but — 7/10 janjetina kotleti — 6/10 Janjetina odrezak — 7/10 janjetina u kockama — 7.5/10 Janjetina u umaku od gljiva — 6.5/10 jelenje meso — 9/10 jelenje meso — 9/10 jelenje meso — 9/10 jetra — 6/10 jetrena pašteta — 4.5/10 jetrena pašteta — 4/10 jetrena pašteta — 3/10 Juha od pečene govedine — 6.5/10 Kabanos kobasica — 3/10 kajgana sa šunkom — 6/10 kanadska slanina — 6/10 kapikola — 3/10 kebab — 7/10 kebab meso — 3/10 kengurovo meso — 9/10 kielbasa — 3/10 kindziuk kobasica — 3/10 kisela kobasica — 4/10 Kitovo meso — 8/10 Klasična goveđa pljeskavica — 6/10 Klasična salama — 3/10 Klasična šunka Schwarzwald — 4/10 Knackwurst — 3/10 kobasica — 3/10 Kobasica — 3/10 kobasica od divljači — 4/10 kobasica od divlje svinje — 4/10 Kobasica od govedine s paše — 3/10 Kobasica s borovicom, narezana — 3/10 kobasica s paprikom — 3/10 Kobasica s plemenitom plijesni — 4/10 kobasica s visokim udjelom proteina — 4/10 kobasica za hot dog — 2/10 Kobasice sa sirom — 3/10 Kobasice u obliku pljeskavica — 5/10 kockasti odrezak — 7/10 kockice nemasne govedine, pečene, minimalno začinjene, bez konzervansa — 8.5/10 kockice šunke — 4/10 kolagen protein u prahu — 6/10 komadi piletine — 8/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.