flank steak
Nema glikemijskog indeksa6/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Visok sadržaj proteina
- Umjerena zasićena mast
flank steak nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 22. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
flank steak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
192
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
28 g
Proteini
8 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 192 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 28 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 3.2 g |
| Nezasićene | 4.8 g |
| Natrij | 55 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Bez dodatnih šećera ili ugljikohidrata
- Umjerena zasićena mast
- Bez vlakana
- Potencijal za veću preradu
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks flank steak?
flank steak nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li flank steak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
flank steak ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri flank steak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
