Hemski željezo (iz nemasne govedine)
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
- Visoko bioraspoloživo željezo
- Sadrži zasićene masti
Hemski željezo (iz nemasne govedine) nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Hemski željezo (iz nemasne govedine) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 21 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 55 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visoko bioraspoloživo željezo
- Izvrstan izvor proteina
- Nizak sadržaj ugljikohidrata
- Sadrži zasićene masti
- Nema vlakana
- Umjereni sadržaj natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Hemski željezo (iz nemasne govedine)?
Hemski željezo (iz nemasne govedine) nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Hemski željezo (iz nemasne govedine) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Hemski željezo (iz nemasne govedine) ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
- Svinjski lungić nema GI
-
pureća prsa bez kože nema GI -
Posni pureći odrezak nema GI - Mljevena puretina pirjana u umaku od rajčice i začinskog bilja GI 35
-
umak od pureće kobasice (s mlijekom s niskim udjelom masti) GI 35 - Mesna štruca (narezana) nema GI
-
Mesna štruca nema GI - Zamotuljak od piletine ili puretine u listu salate GI 5
Provjeri Hemski željezo (iz nemasne govedine) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
