Mljevena puretina pirjana u umaku od rajčice i začinskog bilja
Nizak GI
GL 1.5 na 100 g
- Izvor nemasnih proteina
- Sadrži nešto natrija
Mljevena puretina pirjana u umaku od rajčice i začinskog bilja ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Pureći ragu (20).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Pureći ragu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mljevena puretina pirjana u umaku od rajčice i začinskog bilja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor nemasnih proteina
- Umjeren sadržaj vlakana
- Nizak udio zasićenih masti
- Sadrži nešto natrija
- Nizak udio omega-3 masnih kiselina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mljevena puretina pirjana u umaku od rajčice i začinskog bilja?
Mljevena puretina pirjana u umaku od rajčice i začinskog bilja ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.5 na 100 g.
Je li Mljevena puretina pirjana u umaku od rajčice i začinskog bilja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mljevena puretina pirjana u umaku od rajčice i začinskog bilja ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Pureći ragu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pureći ragu u ovoj bazi podataka, Pureći ragu ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Mljevena puretina pirjana u umaku od rajčice i začinskog bilja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
