Pureći ragu
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
Pureći ragu ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 14. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Pureći ragu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pureći ragu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pureći ragu?
Pureći ragu ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Pureći ragu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pureći ragu ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Pureći ragu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Pureći ragu ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Pureći ragu u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Pureći ragu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
