Giros (svinjetina)

Nema glikemijskog indeksa5/10

Glikemijski indeks još nije izmjeren

2 g ugljikohidrata na 100 g

Logi ocjena 5/10

Dobar izvor proteina
Visok udio soli

Giros (svinjetina) još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.

Ažurirano 2. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici Meso svinjetine bez masnoće

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Giros (svinjetina) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

210

Kalorije

2 g

Ugljikohidrati

18 g

Proteini

15 g

Masti

na 100g

Kalorije	210 kcal
Ugljikohidrati	2 g
Šećeri (ukupno)	0.5 g
Prirodni	0.5 g
Dodani	0 g
Vlakna	0.2 g
Topiva	0.08 g
Netopiva	0.12 g
Proteini	18 g
Masti	15 g
Zasićene	5 g
Nezasićene	9 g
Natrij	650 mg

Stupanj prerade

75%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Dobar izvor proteina
Sadrži nezasićene masne kiseline
Visok udio soli
Prerađeno meso
Sadrži zasićene masne kiseline

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Giros (svinjetina)?

Glikemijski indeks za Giros (svinjetina) još nije izmjeren. Sadrži 2 g ugljikohidrata na 100 g.

Je li Giros (svinjetina) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Glikemijski indeks za Giros (svinjetina) nije izmjeren. Uz 2 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.

Koji oblik Meso svinjetine bez masnoće ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Meso svinjetine bez masnoće u ovoj bazi podataka, Svinjski kotlet u bademovom brašnu pečen u pećnici ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).

Provjeri Giros (svinjetina) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.