pršut
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Izvrstan izvor proteina
- Vrlo visok udio natrija
pršut još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 2. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pršut je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žlica | 15 g |
| 1 slice (standard deli cut) | 85 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 šalica | 140 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 5.5 g |
| Nezasićene | 8.5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor proteina
- Zanemariv glikemijski učinak
- Vrlo visok udio natrija
- Prerađeno meso (nitrati/aditivi)
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pršut?
Glikemijski indeks za pršut još nije izmjeren. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li pršut prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za pršut nije izmjeren. Uz 1.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik Kuhana šunka ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kuhana šunka u ovoj bazi podataka, Medena šunka ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri pršut u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
