pečena šunka
Nema glikemijskog indeksa5.5/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 5.5/10
- nizak glikemijski indeks
- vrlo visok sadržaj natrija
pečena šunka nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 22. pro 2025. · Izvori: USDA FoodData Central #167872 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečena šunka je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
178
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
22.62 g
Proteini
9.02 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 178 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 22.62 g |
| Masti | 9.02 g |
| Zasićene | 3.16 g |
| Nezasićene | 5.41 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj proteina
- vrlo visok sadržaj natrija
- umjerena količina zasićenih masti
- prerađeni mesni proizvod
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečena šunka?
pečena šunka nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li pečena šunka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečena šunka ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Kuhana šunka ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kuhana šunka u ovoj bazi podataka, veganska šunka ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri pečena šunka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
