dimljena šunka
Nema glikemijskog indeksa4/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.8 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Izuzetno visok udio natrija
dimljena šunka nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kuhana šunka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
dimljena šunka je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žlica | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 šalica | 140 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
135
Kalorije
0.79 g
Ugljikohidrati
20 g
Proteini
5.8 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 135 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.79 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.62 g |
| Prirodni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.1 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 5.8 g |
| Zasićene | 2.11 g |
| Nezasićene | 3.69 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
80%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Izuzetno visok udio natrija
- Visoko prerađen mesni proizvod
- Sadrži dodane konzervanse/nitrate
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: dimljena šunka
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dimljena šunka?
dimljena šunka nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.8 g na 100 g).
Je li dimljena šunka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dimljena šunka ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Kuhana šunka ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kuhana šunka u ovoj bazi podataka, veganska šunka ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri dimljena šunka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
