Meso

1.109 namirnica

Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

hladni narezak od pečene piletine — 6/10 Hladno pečeno meso — 4.5/10 Iberijska svinjska obrazina — 3/10 Iberijski pršut — 6/10 iznutrice — 7/10 janjeca kobasica — 4/10 janjeća jetra — 7/10 janjeća kofta — 6/10 Janjeća koljenica — 8/10 janjeća plećka i vrat s kosti — 7/10 janjeća rebra — 6/10 Janjeći hrbat — 7/10 Janjeći jus — 5/10 janjeći odrezak — 7/10 janjeći ražnjić — 7/10 janjeći rebarca — 5/10 janjeći temeljac — 7/10 janjetina — 6/10 janjetina — 6/10 Janjetina — 6/10 janjetina but — 7/10 janjetina kotleti — 6/10 Janjetina odrezak — 7/10 janjetina u kockama — 7.5/10 Janjetina u umaku od gljiva — 6.5/10 jelenje meso — 9/10 jelenje meso — 9/10 jelenje meso — 9/10 jetra — 6/10 jetrena pašteta — 4.5/10 jetrena pašteta — 4/10 jetrena pašteta — 3/10 jezik — 6/10 Juha od pečene govedine — 6.5/10 Kabanos kobasica — 3/10 kajgana sa šunkom — 6/10 kanadska slanina — 6/10 kapikola — 3/10 kassler — 4/10 kebab — 7/10 kebab meso — 3/10 kefta okruglice — 6/10 kengurovo meso — 9/10 kindziuk kobasica — 3/10 kisela kobasica — 4/10 Kitovo meso — 8/10 Knackwurst — 3/10 kobasica narezak — 3/10 kobasica od divljači — 4/10 kobasica od divlje svinje — 4/10 Kobasica od govedine s paše — 3/10 kobasica s lukom — 4/10 kobasica s visokim udjelom proteina — 4/10 kobasica za hot dog — 2/10 kockice nemasne govedine, pečene, minimalno začinjene, bez konzervansa — 8.5/10 koktel kobasice — 3/10 kolagen protein u prahu — 6/10 Komadići mesa — 8.5/10 konfitirana svinjetina — 4/10 Konfitirani pileći želuci — 5/10 Konfitirani pileći želuci — 5/10 konjska kobasica — 4/10 konzervirana govedina — 4/10 konzervirana šunka — 4.5/10 Konzervirani corned beef — 4/10 Konzervirani corned meat — 3/10 konzervirani svinjski doručak s manje soli — 3/10 Konzervirano meso — 2/10 kopa — 3/10 kopnene puževi — 9/10 Kozje meso — 8/10 Kozje nogice — 7/10 krakowska kobasica — 3.5/10 Kranjska kobasica — 3/10 kratka rebra — 4/10 Kreček — 3/10 kuhana janjetina — 8/10 kuhana jetra — 8/10 kuhana kobasica — 3/10 kuhana mljevena pileća prsa — 8.5/10 kuhana patka — 7/10 kuhana pileća jetra — 8/10 kuhana pileća krilca — 7/10 Kuhana pileća prsa bez kože — 8/10 kuhana pileća prsna šunka — 6/10 kuhana pileća srca — 8/10 kuhana piletina — 8.5/10 Kuhana piletina — 8/10 Kuhana pureća prsa s gljivama i začinskim biljem — 9/10 Kuhana šunka — 4/10 kuhana svinjetina — 7.5/10 kuhana svinjetina — 5/10 kuhana svinjska mast — 2/10 kuhana svinjska rebra — 5/10 kuhane mesne okruglice — 7/10 Kuhani chorizo — 2.5/10 kuhani kotlet na pari — 8/10 kuhani mesni odrezak na pari — 6/10 kuhani naresci — 4/10 kuhani pileći batak — 8/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.