janjeća plećka i vrat s kosti

Nema glikemijskog indeksa7/10

Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata

0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 7/10
  • visok udio proteina
  • visok udio zasićenih masti

janjeća plećka i vrat s kosti nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.

Ažurirano 8. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici janjetina

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

janjeća plećka i vrat s kosti je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

250
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
18 g
Proteini
20 g
Masti
na 100g
Kalorije250 kcal
Ugljikohidrati0 g
Šećeri (ukupno)0 g
Prirodni0 g
Dodani0 g
Vlakna0 g
Topiva0 g
Netopiva0 g
Proteini18 g
Masti20 g
Zasićene9 g
Nezasićene11 g
Natrij70 mg

Stupanj prerade

10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
  • visok udio proteina
  • bogat esencijalnim mineralima
  • bez dodanih šećera
  • visok udio zasićenih masti
  • ne sadrži vlakna
  • umjerena gustoća kalorija

Recepti sa sastojkom: janjeća plećka i vrat s kosti

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks janjeća plećka i vrat s kosti?

janjeća plećka i vrat s kosti nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).

Je li janjeća plećka i vrat s kosti prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

janjeća plećka i vrat s kosti ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.

Koji oblik janjetina ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima janjetina u ovoj bazi podataka, Janjetina u curry umaku ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).

Provjeri janjeća plećka i vrat s kosti u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.