janjetina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
janjetina ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, janjetina rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
janjetina je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nula ugljikohidrata i šećera
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Niska razina obrade
- ✗ Visok sadržaj zasićenih masti
- ✗ Nema vlakana
- ✗ Visok ukupni sadržaj masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 294 kcal |
| Ugljikohidrati | 0g |
| Šećeri (ukupno) | 0g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 25.6g |
| Masti | 21.4g |
| Zasićene | 9.2g |
| Nezasićene | 12.2g |
| Natrij | 72mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks janjetina?
janjetina ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li janjetina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
janjetina ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako janjetina utječe na šećer u krvi?
janjetina ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →