Namirnice bez sezam

10.540 namirnica

Namirnice bez navedenog sezama: nema tahinija, sezamovog ulja ili sjemenki sezama. Sezam je čest skriveni sastojak u kruhu, humusu i preljevima. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

goveđi antrekot — 7/10 goveđi biftek — 8/10 goveđi biftek (top sirloin) — 8/10 Goveđi bifteki — 6/10 goveđi but — 8/10 goveđi but — 6.5/10 Goveđi but — 8/10 Goveđi but — 6.5/10 Goveđi but (okrugli odrezak) — 8/10 Goveđi carpaccio — 7/10 goveđi chorizo — 3/10 goveđi filet — 8/10 goveđi frankfurter — 3/10 goveđi hot dog — 3/10 Goveđi jerky — 8/10 goveđi jezik — 6/10 Goveđi kebab — 7/10 Goveđi kolagen protein — 8/10 Goveđi medaljoni — 8/10 Goveđi obraz — 8/10 goveđi obrazi — 6/10 goveđi odresci — 8/10 goveđi odrezak — 8/10 goveđi proteinski prah — 6/10 Goveđi ražnjići — 6/10 goveđi rep — 6/10 goveđi štapić — 3/10 goveđi striploin — 8/10 Goveđi sudžuk — 3/10 goveđi temeljac — 5/10 goveđi temeljac — 7/10 Goveđi temeljac od kostiju — 8/10 Goveđi temeljac od kostiju — 9/10 goveđi vrat — 6/10 Goveđi vrat — 7/10 goveđi želatin — 7/10 goveđi želudac — 7/10 Govedina — 7/10 govedina s roštilja — 6.5/10 Govedina sa mladim lukom — 8/10 Grana Padano čips — 4/10 Grana padano sir — 6/10 Graviera sir — 5/10 Gravlax — 7/10 Grčki bijeli sir — 5.5/10 Grčki planinski čaj — 10/10 Grdobina — 9/10 Greve sir — 4/10 Grilana crna bakalar — 8.5/10 Grilana jegulja — 8/10 Grilana pileća krilca — 8/10 Grilana pileća prsa bez kože — 8/10 Grilana posna goveđa pljeskavica — 8/10 grilani halloumi sir — 5/10 Grilani kolutići lignji — 8/10 Grilani komadići organskih pilećih prsa sa začinskim biljem — 9/10 grilani svinjski vrat — 5/10 grilirana sabljarka — 8.5/10 Grilirane lignje s biljem i limunom — 9/10 grof — 9/10 Gruyère — 5/10 Guar guma — 6/10 Guma od rogača — 7/10 guščja kobasica — 4/10 gusja mast — 3/10 gusje meso — 5/10 guska srca — 6.5/10 Gyro meso — 4/10 Halloumi sir — 6/10 Halloumi sir s manje soli — 6/10 halumi — 4/10 Haringa u lanenom ulju — 7/10 Haringa u ulju s lukom — 7/10 Haringa u vodi — 8/10 Harzer sir — 8/10 Havarti sir — 4/10 Hemp ekstrakt — 2/10 Hemski željezo (iz nemasne govedine) — 8.5/10 Hermesetas zaslađivač — 2/10 hibiskus čaj — 9/10 Hidrogenizirana mast — 1/10 hidroksipropil metilceluloza — 6/10 Hidrolizirani biljni protein (sa sojom) — 5.5/10 Hidrolizirani elastin (riba) — 5/10 hidrolizirani goveđi kolagen — 6/10 Hidrolizirani kolagen — 6/10 Hidrolizirani pšenični protein — 4/10 Hilsa riba — 8.5/10 Hladetina od jezika — 6/10 hladnetina — 3/10 hladni narezak od pečene piletine — 6/10 hladno kuhana kava — 10/10 Hladno pečeno meso — 4.5/10 hladno prešano maslinovo ulje — 8/10 hladno pripremljeni biljni čaj (bez šećera, bez kofeina) — 10/10 Hobotnica — 8/10 Hobotnica na žaru — 8/10 Hochland sirni namaz — 4/10 Hollandaise umak — 4/10 hrastova bačva — 1/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.