Mga pagkain na walang sulpite

10,865 pagkain

Mga pagkain na walang idinagdag na sulpite. Ginagamit ang sulpite para mapreserba ang pinatuyong prutas, alak at ilang processed foods. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

retsina — 3/10 Rhum — 2/10 Ribeye steak — 6/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rice bran oil — 4/10 roasted chicken cold cut — 6/10 roasted juice — 3/10 Roasted lamb — 7/10 rockfish — 9/10 Rollmops — 5/10 Rooibos na tsaa — 10/10 Rooibos na tsaa na may lasa ng almond — 10/10 Roquefort — 4/10 Rosas na asin — 2/10 Rosas na pangkulay — 1/10 Rose extract — 9/10 Rosemary essential oil (food grade) — 3/10 Rosette sausage — 3/10 Rossiysky cheese — 6/10 Royal cheese — 5/10 Royal keso — 4/10 royal red shrimp — 9/10 Rum essence — 1/10 Rump steak — 7/10 rye whiskey — 2/10 Sabaw — 4/10 sabaw ng baboy — 6/10 Sabaw ng buto ng manok (mababang asin) — 8/10 sabaw ng gelatin — 7/10 Sabaw ng hipon — 8/10 Sabaw ng inihaw na baka — 6.5/10 sabaw ng isda — 8.5/10 sabaw ng itlog — 6/10 Sabaw ng pabo — 7/10 Sabaw ng paminta — 8/10 sabaw ng pato — 6/10 Sabaw ng Pho — 7/10 sabaw ng saffron — 9/10 Sabaw ng sopas — 6/10 sabaw ng tahong — 8/10 sabaw ng tupa — 7/10 Sablefish — 9/10 Saddle of lamb — 7/10 Saffron — 8/10 Saffron — 8/10 sahog na langis — 3/10 Saitenwurst sausage — 3/10 Saithe — 9/10 Saithe fillet — 9/10 Sakarin — 4/10 Salabat — 9/10 salad dressing — 4/10 salad na may tatlong uri ng keso — 4/10 salamella sausage — 4/10 Salami — 3/10 salami keso — 4/10 Salami na may 30% mas mababang taba — 4/10 salami na may green peppercorn — 3/10 Salami na may hazelnuts at pistachios — 3/10 Salchichón — 2/10 Salmon — 9/10 Salmon cream cheese — 4/10 Salmon cream cheese — 5/10 Salmon na may linga — 8.5/10 Salmon na minarinada sa toyo — 8/10 salmon nori — 8.5/10 Salmon sa lata — 9/10 salmon wakame — 8/10 Samurai sarsa — 3/10 San Pellegrino na may dayap — 9/10 Sangkap 1 — 5/10 sardinas — 9/10 Sardinas — 8/10 Sardinas na sariwa o inihaw — 9/10 Sardinas ng Pasipiko — 8.5/10 Sardinas sa Tubig — 8/10 Sariwang inihaw na dibdib ng pabo, hiniwa, hindi pinroseso o pinatuyo — 7/10 Sariwang keso — 5/10 sariwang keso na may langis — 5.5/10 Sariwang niyebe — 2/10 sariwang puting anchovy fillet — 9/10 sarsa ng au jus — 6/10 sarsa ng bacon — 2.5/10 Sarsa ng Carbonara — 4/10 sarsa ng kalabaw — 4/10 sarsa ng krema — 4/10 sarsa ng whipping cream — 3/10 Sarsa ng Zax — 2.5/10 sashimi — 9/10 sashimi fish — 9/10 Sashimi tilapia — 9/10 Sassafras extract — 2/10 Saturated Fat — 1/10 sausage cold cut — 3/10 Sausage ng baka na pinakain ng damo — 3/10 Sawsawang Baja — 2/10 sawsawang chimichurri — 8/10 Sawsawang Chipotle Ranch — 3/10 sawsawang isda — 4/10 sawsawang keso na may lemon basil — 4.5/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.