Sardinas sa Tubig
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Mataas sa protina at omega-3 fatty acids
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Sardinas sa Tubig ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Ago 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sardinas sa Tubig ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
120
Calories
0 g
Carbohydrates
25 g
Protina
5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 1.4 g |
| Unsaturated | 3.6 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
60%
Katamtaman
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina at omega-3 fatty acids
- Mababa ang epekto sa glycemic
- Mayaman sa calcium at bitamina D
- Katamtamang dami ng sodium
- Pinroseso (naka-lata)
- Walang dietary fiber
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sardinas sa Tubig?
Ang Sardinas sa Tubig ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Sardinas sa Tubig para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sardinas sa Tubig ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Sardinas sa Tubig sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
