sashimi fish
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng ilang saturated fat
Ang sashimi fish ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Ago 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sashimi fish ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
130
Calories
0 g
Carbohydrates
22 g
Protina
4 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 130 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa carbohydrates at asukal
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Naglalaman ng ilang saturated fat
- Posibilidad ng mercury sa ilang isda
- Walang dietary fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sashimi fish?
Ang sashimi fish ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang sashimi fish para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sashimi fish ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang sashimi fish sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
