Salmon na may linga
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Katamtamang saturated fat
Ang Salmon na may linga ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Nob 30, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng salmon
- walang GI
salmon - Salmon filet sa tomato sauceGI 20 · GL 1 bawat 100 g in tomato sauce
- Salmon pattyGI 35 · GL 2 bawat 100 g cutlet
- GI 40 · GL 2 bawat 100 g teriyaki
Salmon teriyaki - GI 55 · GL 10 bawat 100 g wrap
Salmon wrap - inasinang salmonwalang GI salted
- walang GI grilled
Inihaw na salmon - +10 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Salmon na may linga ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 23 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Mataas na kalidad ng protina
- Mababang glycemic impact
- Katamtamang saturated fat
- Mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Salmon na may linga?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Salmon na may linga. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Salmon na may linga para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Salmon na may linga. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng salmon ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng salmon sa database na ito, ang Salmon filet sa tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Salmon na may linga sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
