Salmon wrap
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Salmon wrap ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 10 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang seafood, ang Salmon wrap ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Salmon wrap ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Katamtamang glycemic load
- ✓ Mataas na nilalaman ng protina
- ✓ Naglalaman ng malusog na taba
- ✗ Katamtamang mataas na sodium
- ✗ Mababang hibla kumpara sa optimal na wrap
- ✗ Naglalaman ng ilang idinagdag na asukal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 190 kcal |
| Carbohydrates | 18g |
| Asukal (kabuuan) | 2.1g |
| Natural | 1.3g |
| Idinagdag | 0.8g |
| Hibla | 2.2g |
| Natutunaw | 0.7g |
| Hindi natutunaw | 1.5g |
| Protina | 11g |
| Taba | 8g |
| Saturated | 2g |
| Unsaturated | 5g |
| Sodium | 420mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Salmon wrap?
Ang Salmon wrap ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 10 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Salmon wrap para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Salmon wrap ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Salmon wrap sa asukal sa dugo?
Ang Salmon wrap ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →