Salmon sa lata
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Potensyal na akumulasyon ng mabigat na metal (mercury) sa mas malalaking ligaw na isda
Ang Salmon sa lata ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #173724 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Salmon
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Salmon sa lata ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
136
Calories
0 g
Carbohydrates
24.62 g
Protina
4.21 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 136 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 24.62 g |
| Taba | 4.21 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 3.21 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Mayaman sa omega-3 fatty acids na mabuti para sa puso
- Zero glycemic impact, mainam para sa insulin resistance
- Potensyal na akumulasyon ng mabigat na metal (mercury) sa mas malalaking ligaw na isda
- Mataas na caloric density kumpara sa puting isda
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Salmon sa lata?
Ang Salmon sa lata ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Salmon sa lata para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Salmon sa lata ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Salmon sa lata sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
