Sardinas ng Pasipiko

Walang glycemic index8.5/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 8.5/10

Mataas sa omega-3 fatty acids
Katamtamang nilalaman ng sodium

Ang Sardinas ng Pasipiko ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Mar 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Sardinas

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Sardinas ng Pasipiko ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

208

Calories

0 g

Carbohydrates

25 g

Protina

11.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	208 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	25 g
Taba	11.5 g
Saturated	1.5 g
Unsaturated	9 g
Sodium	400 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas sa omega-3 fatty acids
Mahusay na mapagkukunan ng calcium at bitamina D
Mayaman sa protina
Katamtamang nilalaman ng sodium
Bahagyang naproseso (naka-lata)
Posibilidad ng dagdag na mantika o asin

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Sardinas ng Pasipiko?

Ang Sardinas ng Pasipiko ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Sardinas ng Pasipiko para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Sardinas ng Pasipiko ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Sardinas ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Sardinas sa database na ito, ang sardinas sa sarsa ng kamatis ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Sardinas ng Pasipiko sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.