Salmon na minarinada sa toyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Salmon na minarinada sa toyo ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang seafood, ang Salmon na minarinada sa toyo ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Salmon na minarinada sa toyo ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa omega-3 fatty acids
- ✓ Napakahusay na pinagmumulan ng protina
- ✓ Mababang glycemic impact
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Bahagyang naproseso
- ✗ Walang dietary fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 2g |
| Asukal (kabuuan) | 1g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 21g |
| Taba | 10g |
| Saturated | 2g |
| Unsaturated | 7g |
| Sodium | 700mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Salmon na minarinada sa toyo?
Ang Salmon na minarinada sa toyo ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Salmon na minarinada sa toyo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Salmon na minarinada sa toyo ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Salmon na minarinada sa toyo sa asukal sa dugo?
Ang Salmon na minarinada sa toyo ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →