salmon wakame
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas sa omega-3 fatty acids
- Katamtamang dami ng sodium
Ang salmon wakame ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang salmon wakame ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa omega-3 fatty acids
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Naglalaman ng mga mineral mula sa damong-dagat
- Katamtamang dami ng sodium
- Mababa sa fiber
- Posibilidad ng dagdag na asin sa paghahanda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng salmon wakame?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng salmon wakame. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang salmon wakame para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng salmon wakame. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang salmon wakame sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
