sabaw ng itlog
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang sabaw ng itlog ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Ago 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sabaw ng itlog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7 g |
| Natural | 0.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.6 g |
| Unsaturated | 1.4 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Mababang glycemic impact
- Naglalaman ng malusog na taba
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Mababa sa fiber
- May taglay na kolesterol
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sabaw ng itlog?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng sabaw ng itlog. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang sabaw ng itlog para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng sabaw ng itlog. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang sabaw ng itlog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
