egg drop soup
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababa ang calorie content
- Katamtamang dami ng sodium
Ang egg drop soup ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang egg drop soup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 2.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.1 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang calorie content
- Naglalaman ng protina mula sa itlog
- Katamtamang dami ng sodium
- Mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng egg drop soup?
Ang egg drop soup ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang egg drop soup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang egg drop soup ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang egg drop soup sa asukal sa dugo?
Ang egg drop soup ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang egg drop soup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
