Itlog na pasta na may abokado at dayap
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Itlog na pasta na may abokado at dayap ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Itlog na pasta na may abokado at dayap ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Itlog na pasta na may abokado at dayap ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang glycemic load
- ✓ Pinagmumulan ng malusog na unsaturated fats
- ✓ Mababang nilalaman ng asukal
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Idinagdag na asukal
- ✗ Medyo mataas na kabuuang antas ng taba
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 4g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 1g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 6g |
| Taba | 24g |
| Saturated | 4g |
| Unsaturated | 16g |
| Sodium | 700mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Itlog na pasta na may abokado at dayap?
Ang Itlog na pasta na may abokado at dayap ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Itlog na pasta na may abokado at dayap para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Itlog na pasta na may abokado at dayap ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Itlog na pasta na may abokado at dayap sa asukal sa dugo?
Ang Itlog na pasta na may abokado at dayap ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →