puto ng puti ng itlog
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakababang nilalaman ng carbohydrate
- Walang hibla
Ang puto ng puti ng itlog ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Ene 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Panghalo ng hotcake
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang puto ng puti ng itlog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 52 kcal |
| Carbohydrates | 1 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 170 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang nilalaman ng carbohydrate
- Mataas sa protina
- Walang idinagdag na asukal
- Walang hibla
- Katamtamang naproseso
- Mababang nilalaman ng micronutrient
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng puto ng puti ng itlog?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng puto ng puti ng itlog. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang puto ng puti ng itlog para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng puto ng puti ng itlog. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Panghalo ng hotcake ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Panghalo ng hotcake sa database na ito, ang Panghalo ng hotcake ang may pinakamababang glycemic load (18 bawat 100 g).
Suriin ang puto ng puti ng itlog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
