sariwang puting anchovy fillet
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- mataas na nilalaman ng protina
- naglalaman ng ilang saturated fat
Ang sariwang puting anchovy fillet ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng anchovy
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sariwang puting anchovy fillet ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 131 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20.4 g |
| Taba | 4.1 g |
| Saturated | 1.1 g |
| Unsaturated | 2.6 g |
| Sodium | 104 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- mayaman sa omega-3 fatty acids
- mababang sodium
- naglalaman ng ilang saturated fat
- walang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sariwang puting anchovy fillet?
Ang sariwang puting anchovy fillet ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang sariwang puting anchovy fillet para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sariwang puting anchovy fillet ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang sariwang puting anchovy fillet sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
