anchovy
Walang glycemic index6/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- Zero glycemic load
- Napakataas ng sodium content
Ang anchovy ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng anchovy
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang anchovy ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
210
Calories
0 g
Carbohydrates
29 g
Protina
10 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 29 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 2.3 g |
| Unsaturated | 7.7 g |
| Sodium | 3660 mg |
Antas ng pagproseso
70%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Zero glycemic load
- Napakahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Napakataas ng sodium content
- Kadalasan ay nakabalot sa mga refined na inflammatory oil
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga recipe na may anchovy
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng anchovy?
Ang anchovy ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang anchovy para sa mga taong may insulin resistance?
Ang anchovy ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang anchovy sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
