Sarsa ng Carbonara

Walang glycemic index4/10

Hindi pa nasusukat ang glycemic index

3 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 4/10

Mababa ang carbohydrate content
Mataas na saturated fat content

Ang Sarsa ng Carbonara ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Nonfat Greek yogurt na may sariwang mga halamang gamot, katas ng lemon, at paminta
GL 2 bawat 100 g Nagbibigay ng creamy na texture na may mas mababang saturated fat at mas mataas na protina at probiotics.
Guacamole
GL 1 bawat 100 g Pinapalitan ang mga saturated fat ng mga heart-healthy na monounsaturated fat at nagdaragdag ng kapaki-pakinabang na dietary fiber.
Dairy-free cashew sauce
GL 2 bawat 100 g Nag-aalok ng mayaman at creamy na consistency habang walang saturated fat na galing sa dairy at mataas na sodium.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Sarsa ng Carbonara ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

320

Calories

3 g

Carbohydrates

10 g

Protina

30 g

Taba

bawat 100g

Calories	320 kcal
Carbohydrates	3 g
Asukal (kabuuan)	1 g
Natural	1 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	10 g
Taba	30 g
Saturated	13 g
Unsaturated	15 g
Sodium	900 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababa ang carbohydrate content
Mahusay na source ng protina
Mataas na saturated fat content
Labis na antas ng sodium
Kulang sa dietary fiber

Mga allergen

Naglalaman ng: gatasitlog

Maaaring maglaman ng: gluten

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Sarsa ng Carbonara?

Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Sarsa ng Carbonara. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.

Angkop ba ang Sarsa ng Carbonara para sa mga taong may insulin resistance?

Hindi nasusukat ang glycemic index ng Sarsa ng Carbonara. Sa 3 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.

Suriin ang Sarsa ng Carbonara sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.