sawsawang isda
Walang glycemic index4/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
3.6 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 4/10
- Mataas sa protina
- Napakataas ng sodium content
Ang sawsawang isda ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #174531 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng sawsawang isda
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sawsawang isda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsara | 18 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
35
Calories
3.64 g
Carbohydrates
5.06 g
Protina
0.01 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 3.64 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 5.06 g |
| Taba | 0.01 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.01 g |
| Sodium | 7000 mg |
Antas ng pagproseso
80%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Minimal na antas ng pagproseso
- Napakataas ng sodium content
- Kulang sa mahahalagang micronutrients
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga recipe na may sawsawang isda
-
Bò Lúc Lắc (Shaking Beef) na may Ensalada ng Watercress 25 min · 12 sangkap · mahusay -
Low-GI Vietnamese prawn and vegetable noodle bowl 22 min · 10 sangkap · katamtaman -
Low-GI Laksa na may Shirataki Noodles 25 min · 12 sangkap · katamtaman -
Vietnamese noodle salad na may hipon at pink grapefruit 35 min · 13 sangkap · katamtaman -
Som Tam — Salad na Hilaw na Papaya 20 min · 11 sangkap · mahusay -
Tofu at Broccoli Stir-Fry na may Thai Chili-Lime 22 min · 8 sangkap · katamtaman -
Low-glycemic na Thai coconut chicken soup (Tom Kha Gai) 65 min · 11 sangkap · katamtaman -
Low-GI Thai Green Curry Chicken & Sweet Potato Parcels 40 min · 8 sangkap · katamtaman -
Vietnamese chicken & vegetable noodle bowl na mababa ang glycemic index 25 min · 13 sangkap · katamtaman
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sawsawang isda?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng sawsawang isda. Mayroon itong 3.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang sawsawang isda para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng sawsawang isda. Sa 3.6 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang sawsawang isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
