kelp powder
Mababa ang GI
GL 0.1 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa mineral (yodo, calcium)
- Katamtamang sodium content
Ang kelp powder ay may glycemic index na 5, kapareho ng karaniwang Kelp (5). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.1.
In-update noong Mar 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Kelp
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang kelp powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 43 kcal |
| Carbohydrates | 9.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.3 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.9 g |
| Protina | 1.7 g |
| Taba | 0.6 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 233 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa mineral (yodo, calcium)
- Mababa sa calorie at glycemic load
- Naglalaman ng dietary fiber
- Katamtamang sodium content
- Posibilidad ng sobrang yodo intake
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng kelp powder?
Ang kelp powder ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang kelp powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang kelp powder ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Kelp ang may pinakamababang glycemic load?
Ang kelp powder ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Kelp sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang kelp powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
