Kelp
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Mababa ang protina bawat serving
Ang Kelp ay may glycemic index na 5 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Kelp
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Kelp ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 43 kcal |
| Carbohydrates | 9.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.3 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.9 g |
| Protina | 1.7 g |
| Taba | 0.6 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 233 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mayaman sa mahahalagang trace minerals
- Mababa ang protina bawat serving
- Mataas ang nilalamang sodium bawat serving
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kelp?
Ang Kelp ay may glycemic index na 5 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Kelp para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kelp ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Kelp ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Kelp ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Kelp sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Kelp sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
